combattre la dépression

la dépression est un état pathologique caractérisé par d'intenses sentiments de tristesse et de désespoir de longue durée et associés à d'autres modifications psychiques et physiques

Parmi les Causes de la dépression :

*le stresse

* l'emploi de certains médicaments, notamment des corticostéroïdes

* l'alcool, qui a des effets dépressif

Parmi Les Symptômes :

*une humeur déprimée

* un sentiment d'autodépréciation ou de culpabilité

* une tendance à pleurer facilement

* des convictions irrationnelles ‘des idées fausses contraires à la raison’

Soigner la dépression par les plantes :

les plantes peuvent guérir certaines pathologies graves serait faux. Par contre, certaines de ces plantes sont aujourd’hui reconnues pour aider à soigner la dépression

**La Réglisse contient beaucoup de substances antidépressives, dont certaines très puissantes. Associée en petites quantités à d’autres plantes aux mêmes propriétés, elle fera des miracles (l’ingestion de réglisse à trop forte dose ou sur une longue période peut être nocif). Une petite pincée dans la tasse est suffisante, sans dépasser 3 tasses par jour.

**L’Aubépine calme et tonifie les personnes fatiguées nerveusement et calme les angoisses.

Faire infuser une pincée de fleurs pendant 10 min. pour un bol d’eau, accompagnée d’une figue et d’un pruneau.

** Le Thym contient du lithium, minéral aux vertus antidépressives.